Patrick McKeown - "Tlenowa przewaga. Trenuj efektywnie, popraw wydolność, wzmocnij zdrowie"

  • -20%
Ilość

14,00 $
11,20 $ Zniżka 20%

Oddech jest tak ważny, a wielokrotnie zapominamy o tym lub w ogóle nie mamy po prostu tej świadomości. Książka dla osób borykających się z astmą, z bezdechem, z bezsennością, z chrapaniem czy też z chorobami chronicznymi. Mi pomogła wyciszać się, zasypiać lepiej ale także miała duży wpływ na moje problemy z zatokami i przewlekłym zmęczeniem. Polecam z całego serca! Justyna

Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, jest podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”. Świat medycyny dawno już zrozumiał, jak duże znaczenie dla naszego zdrowia ma ograniczenie spożywanych kalorii, odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna. Następna rewolucja zdrowotna polega na świadomym oddychaniu, które pozwoli ci utrzymać optymalne stężenie dwutlenku węgla we krwi.

Dowiedz się, w jaki sposób możesz:

  • zwiększać intensywność ćwiczeń, zmniejszając jednocześnie poziom wysiłku i zachowując kontrolę nad oddechem,
  • osiągnąć idealną masę ciała, tłumiąc apetyt w naturalny sposób,
  • poprawić poziom energii i zdolność koncentracji,
  • wspiąć się na szczyt swoich sportowych możliwości.

Wszystko to w zaledwie kilka tygodni i tylko dzięki zmianie sposobu oddychania!

SKU BOOK_TLENOWA_PRZEWAGA
Waga paczki 1.000kg
Dobierz do swojego produktu

LICZBA STRON:       376

FORMAT:                  15,2 x 22,7cm

OPRAWA:                 miękka

ISBN:                       978-83-7579-642-1

DATA WYDANIA: 13 listopada 2017

please wait...