Zioła do smużenia - biała szałwia 10cm

Jakie benefity związane są z praktyką smużenia ziół?

- Szałwia znana jest ze swych właściwości przeciwbakteryjnych. Oznacza to, że powstrzymują zakaźne bakterie, wirusy i grzyby. Dodatkowo szałwia odstrasza owady, co ma zbawienny wpływ w przypadku nadmiernej ilości insektów, szczególnie w okresie letnim. 

- Może pomóc złagodzić objawy niektórych chorób. Okazuje się, że szałwia może pomóc w  oczyszczaniu powietrza. Uważa się, że płonąca szałwia uwalnia jony ujemne. Mówi się, że pomaga to zneutralizować jony dodatnie.Typowe jony dodatnie to alergeny, takie jak: sierść zwierząt domowych, kurz czy pleśń.

- Szałwia stosowana jako duchowy rytuał - Kiedyś wierzono, że smużenie szałwii pozwala także na usunięcie złych duchów z danego pomieszczenia. Dla uzdrowicieli i osób świeckich w tradycyjnych kulturach, płonąca szałwia jest używana do osiągnięcia stanu uzdrowienia - lub do rozwiązania lub refleksji nad duchowymi dylematami.Niektóre rodzaje szałwii, w tym szałwia biała, zawierają tujon. Badania pokazują, że tujon jest łagodnie psychoaktywny. W rzeczywistości występuje w wielu roślinach używanych w kulturowych rytuałach duchowych w celu wzmocnienia intuicji.

- Może pomóc rozproszyć negatywną energię - Smużenie może być również używane jako narzędzie rytualne, aby uwolnić siebie - lub swoją przestrzeń - od negatywności. Obejmuje to przeszłe traumy, złe doświadczenia lub negatywne energie innych. Może to pomóc w stworzeniu pozytywnego środowiska do medytacji lub innego rytuału. Wybór siedzenia i odpuszczenia negatywnych myśli w takim rytuale wyznacza twoją intencję i oddanie samodoskonaleniu. Decyzja o zaangażowaniu się w rytuał może być początkiem zmiany sposobu myślenia.

- Może oczyścić lub wzmocnić określone obiekty. Płonąca szałwia tworzy aromatyczny dym, który ma kluczowe znaczenie dla korzyści wynikających ze smużenia.  Możesz użyć tego kadzidła do okadzania siebie lub określonych miejsc. Lub według niektórych źródeł możesz okadzać określone obiekty. Może to być przydatne w przypadku nowych zakupów, prezentów lub przedmiotów z drugiej ręki. 

- Może poprawić nastrój - tradycja palenia ziół była prakwykowana ze względu na to, iż wierzono że „podnosi nas na duchu” i pozwala na pozbycie się negatywnych emocji. Niektóre badania to potwierdzają. Badanie z 2014 roku udokumentowało białą szałwię preriową (znaną również jako estafiat) jako ważny tradycyjny lek na lęk, depresję i zaburzenia nastroju w niektórych kulturach.

- Może pomóc złagodzić stres. Jeśli paląca szałwia może poprawić nastrój, może być również świetnym sprzymierzeńcem w walce ze stresem. W ramach projektu badawczego z 2016 roku dla University of Mississippi ustalono, że szałwia biała (Salvia apiana) jest bogata w związki, które aktywują określone receptory w mózgu. Te receptory są odpowiedzialne za podnoszenie poziomu nastroju, zmniejszanie stresu, a nawet łagodzenie bólu.

- Może poprawić jakość twojego snu. Smużenie było tradycyjnie stosowane w celu ochrony przed negatywnymi czynnikami, które mogłyby zakłócać sen. Niektóre badania sugerują, że szałwia zawiera związki, które mogą pomóc złagodzić bezsenność. Klasyczna szałwia ogrodowa (Salvia officinalis) jest czasami spalana jak szałwia biała. Jest również stosowany w celu poprawy snu i złagodzenia niepokoju.